Tuesday, 5 July 2016

Dica #3: pare de comprar maços!

Como você está se preparando sair, pare de comprar caixas de cigarros. As dicas de listas ficaram para trás, hora de agir! Seu plano não é parar de fumar? Então a melhor forma é não ter o que fumar… ou nesse caso, ter muito menos o que fumar. Menos cigarros = mais saúde. Em vez […]

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Wednesday, 15 June 2016

Zyban: parar de fumar com esse remédio funciona?

O cloridrato de bupropiona, com o nome comercia de Zyban (chamado também na internet de Ziban) é um remédio para parar de fumar. Foi descoberto na década de 70 e ainda hoje é utilizado – em menor escala – em tratamento de dependências químicas. Esse artigo vai falar sobre detalhes desse remédio, sua utilização e efeitos […]

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Saturday, 4 June 2016

Dica #2: Liste as dificuldades que vai encontrar

Nossa dica #1 foi relacionada a uma lista das coisas que você gosta no cigarro. Assim você poderia entender melhor o seu vício e ficar preparado para os momentos que pode querer fumar. E a Dica #2 também envolve uma lista. Dessa vez uma outra lista de por que desistir não vai ser fácil se […]

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Thursday, 2 June 2016

Início da série “20 Dicas Para Parar De Fumar”

Olá, leitor, bom dia/tarde/noite! Hoje estamos começando a série 20 Dicas Para Parar de Fumar, com posts simples e curtos com dicas que vão te ajudar ainda mais com esse momento difícil de parar com o cigarro. Mão ache que você vai parar usando só uma dica ou na primeira: persistência é a palavra aqui. […]

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Friday, 8 April 2016

Como parar de fumar maconha? Marihuana no more!

Opa, boa pergunta: outra vício que vale a pena largar é o da maconha!

Se você quer parar de fumar maconha tomou uma ótima decisão, mas é preciso lembrar que o processo, apesar de parecido, é um bocado diferente do de parar com o cigarro tradicional, de tabaco.

Qual a diferença dos cigarros?

O elemento viciante é diferente: enquanto um tem a nicotina, tabaco e outros agente químicos, a marihuana tem elementos diferentes que a tornam viciantes.

Sendo assim, chiclete, adesivo ou e-cigs com doses de nicotina não fazem nada com relação a esse vício – apenas criariam outro!

Existem algumas propostas de tratamento que utilizam remédios não naturais, que infelizmente em sua maioria tem a eficácia bem baixa.

E como parar com a maconha?

Infelizmente o método para parar de fumar que indicamos não trata especificamente do vício de cannabis.

Iremos continuar buscando algum artigo, livro ou curso que possa ensinar algum tratamento que seja realmente eficaz para essa dependência.

Veja esse vídeo que fala um pouco sobre isso:

O autor do vídeo mostra como algumas falácias sobre a maconha estão tão internalizadas por nós.

Em sua grande maioria as afirmações clássicas não fazem sentido e não tem comprovações científicas, sendo aparentemente utilizadas por bom senso misturado com ignorância…

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