Nessa dica falaremos sobre como substituir o hábito de fumar com algumas alternativas peculiares.
A grande maioria dos fumantes tendem a encontrar dificuldade em parar de fumar devido ao hábito.
O vício da nicotina pode acabar nem sendo tão presente assim, dá pra acreditar? Pois é.
Veremos como resolver essa questão à seguir.
Alimentos que podem ajudar a conter o hábito:
Existem diversos relatos de pessoas que conseguiram largar o vício com a dica da cenoura.
Como funciona?
A cenoura (assim como o aipo, abobrinha e pepino) possuem propriedades que podem afetar o gosto do cigarro. Caso você queira, é possível cortá-la em tiras compridas, e comer uma cada vez que a vontade de fumar vier à tona.
Além da cenoura, diversos ex-fumantes afirmam que o leite também é um alimento que deixa o gosto do cigarro mais desagradável.
Caso queira tentar, é recomendado mergulhar um cigarro em leite e, após deixar secar, o gosto ficará muito amargo - ajudando a controlar o vício.
Apesar de não ser interessante "substituir vícios", você também poderia tentar comprar alguns pirulitos ou chicletes.
Os pirulitos (dê preferência aos sem açúcar) podem ser grandes aliados na luta contra o hábito, boca e podem suprir a necessidade de levar cigarros à boca.
Objetos que podem ajudar:
Existem alguns objetos que podem ser úteis quando o assunto é parar de fumar.
Não são mágicos, entretanto, podem te distrair da necessidade por cigarros.
Dentre estes objetos é possível destacar cubos mágicos, elásticos e presilhas de cabelo.
Também há a famosa caneta bic, que pode ser mordiscada, distraindo do vício e aliviando a tensão/ansiedade.
Além do mais, existem os adesivos de nicotina:
grandes aliados no combate às crises de abstinência.
Clique aqui para conferir.
Esperamos que tenha gostado.
Aproveite e fique no aguardo para as próximas dicas!
O texto Dica #8: foi inicialmente escrita em: http://www.comoparardefumar.blog.br/
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